Mutluluk Günü Nedir?

Uluslararası Mutluluk Günü, her yıl 20 Mart'ta kutlanır. Kutlamanın her yıl nezaket, topluluk ve gönenç gibi mutluluğun farklı yönlerine odaklandığı bir teması vardır.

Hükümetler, kuruluşlar ve bireyler, gönenç için olumlu eylemleri teşvik ederek kutlamaya katılırlar. Sosyal medya kampanyaları, insanları mutluluk mesajları paylaşmaya teşvik eder. Birçok topluluk, minnettarlık, nezaket ve farkındalığa odaklanan etkinliklere ev sahipliği yapar. Okullar ve işyerleri, pozitifliği ve ruh sağlığı farkındalığını teşvik etmek için etkinlikler düzenler.

Uluslararası Mutluluk Günü, mutluluğun ve refahın insanların hayatlarındaki önemini fark etmek için kutlanır. 2012 yılında, Gayri Safi Yurtiçi Hasıla'dan (GSYİH) daha çok Gayri Safi Milli Mutluluğa değer veren bir ülke olan Bhutan'ın savunuculuğunu takiben Birleşmiş Milletler tarafından kurulmuştur.

Bu gün insanları pozitif olmaya, toplumlarında nezaketi ve minnettarlığı yaymaya teşvik eder. Bir diğer güzel şey de bu günün farklı geçmişlere sahip insanları daha şefkatli ve sürdürülebilir bir dünya için çalışmak üzere bir araya getirmesidir.

Mutluluk ve Ruh Sağlığı bir bütündür, birbirinden ayrı düşünülemez. İnanca, ilişkilere, öz bakıma ve amaca odaklanan dengeli bir yaşam tarzı; her ikisini de iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yaşam mücadelelerle dolu olsa da, dayanıklılık oluşturmak ve iç huzura odaklanmak (dış koşullar yerine) daha derin ve kalıcı bir sevince yol açar.

Mutluluğun ruh sağlığını iyileştirdiği söylenir. Çalışmalar, minnettarlık, sosyal bağlantılar ve amaç yoluyla mutluluğu geliştiren kişilerin daha düşük kaygı ve depresyon seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir.

'Mutluluk' kelimesi 'haz veya memnuniyet hissetme veya gösterme durumu' olarak tanımlanır. Kutsal Kitap bize mutluluğun sadece dış koşullardan değil, Tanrı'ya güvenmekten, bilgelik kazanmaktan ve O'nun yollarına göre yaşamaktan geldiğini öğretir. Birçok çeviride, "mutlu" kelimesi "kutsanmış" olarak çevrilir, çünkü Kutsal Kitap’taki mutluluk ruhsal refah ile doğrudan bağlantılıdır. Sevinç de Kutsal Kitap’ta çokça geçen bir kelimedir. Mutluluğa benzer.

Yuhanna 15'te İsa asma ve dallardan bahseder. İnsanlara, O’nda kalmalarının önemli olduğunu, böylece O’nun da bizde kalabileceğini söyler. Bu bizi verimli kılar. Kutsal Kitap’ın Yuhanna kitabına göre İsa asmadır ve biz dallarız. Asma ve dallar hakkındaki hikayeyi anlattıktan sonra Yuhanna 15:11'de şöyle der: "Bunları size, sevincim sizde olsun ve sevinciniz tamamlansın diye söyledim."

Galatyalılar 5:22-23'e göre sevinç kendi başına bir meyvedir: "Ruh'un ürünüyse sevgi, sevinç, esenlik, sabır, şefkat, iyilik, bağlılık, yumuşak huyluluk ve özdenetimdir." Ve Süleyman'ın Özdeyişleri 16:20 bize Rab'be güvenirsek kutsanmış olduğumuzu söyler: "Öğüde kulak veren başarıya ulaşır, RAB'be güvenen mutlu olur."

Nehemya 8:10'da sevinç güçle ilişkilidir: "Nehemya da, ‘Gidin, yağlı yiyip tatlı için’ dedi, ‘Hazırlığı olmayanlara da bir pay gönderin. Çünkü bugün Rabbimiz için kutsal bir gündür. Üzülmeyin. RAB'bin verdiği sevinç sizi güçlü kılar.’ "

Mutluluğu aramak temel bir insan uğraşıdır. Ancak genellikle mutluluk, her insan için farklı biçimlere sahiptir. Filozoflar ve psikologlar mutluluğun sadece zevk veya dışsal başarıyla ilgili olmadığını öne sürüyorlar. Bu duygu, daha derin bir amaç, minnettarlık ve başkalarıyla bağlantı duygusundan gelir.

Birçok Hristiyan, Tanrı'nın hayatları için bir planı olduğuna güvenerek huzur ve sevinç bulur. İman; endişe ve kaygıyı azaltarak bir güvenlik duygusu sağlar. Dünyevi başarı yoluyla mutluluk aramak geçici olabilir, ancak Hristiyanlık gerçek doyumun Tanrı'nın amacıyla uyumlu yaşamaktan geldiğini öğretir.